O ciclo de resposta sexual da mulher acontece em 3 etapas: desejo, excitação e por fim o orgasmo.

Você tem que investigar e entender em qual das etapas está o bloqueio, a mulher que sofre de anorgasmia, não necessariamente sofre de baixa de libido ou de falta de excitação. Por isso, o autoconhecimento e a auto-observação são fundamentais, você só vai conseguir eliminar os bloqueios se descobrir o que realmente está te bloqueando.

Muitas mulheres relatam se sentirem culpadas e ficam preocupadas quando não chegam ao orgasmo, algumas inclusive, dizem que os parceiros cobram disso delas, grande erro! Quanto mais a mulher procura obter o orgasmo, mais difícil ele se torna, chegando ao ponto de com o passar do tempo, acabar perdendo o interesse pelo sexo, passando a evitar as relações e comprometendo o relacionamento. O importante é diminuir a pressão, relaxar e principalmente se conhecer.